Anzeichen für Computersucht erkennen

Eltern sollten ein Auge auf den PC-Konsum ihrer Kinder haben. (Bild: Frank Kleefeldt/dpa)

Verbringen Kinder viel Zeit mit Computerspielen, muss es sich dabei nicht gleich um eine Abhängigkeit handeln. Gerade von neuen Spielen sind Jugendliche phasenweise gebannt. Tritt die Zeit vor dem PC jedoch anstelle aller anderen Interessen, sollten Eltern aufmerken. Surft das Kind teilweise bis spät in die Nacht oder verzichtet auf Mahlzeiten, um am Computer zu bleiben, können das Anzeichen für eine Computersucht sein. Darauf weist die Initiative Klicksafe in ihrer neuen Broschüre hin.

Haben Eltern darüber hinaus den Eindruck, dass ihr Kind das Computerspielen vor allem dazu nutzt, Gefühle wie Ärger oder Wut abzubauen, sollten sie professionelle Hilfe suchen.

Um einer Abhängigkeit vorzubeugen, sollten Eltern Nutzungszeiten festlegen und dabei Geräte wie Smartphones miteinrechnen. 11- bis 13-Jährige sollten dabei etwa 60 Minuten am Tag vor dem Computer sitzen dürfen, empfiehlt die Initiative. Ein Wecker hilft dabei, das Zeitgefühl am Computer nicht zu verlieren.